Ayurvedisk yoga hos Grace Tours | Nordic Ayurveda

 

 

Ayurvedisk yoga hos Grace Tours

 

Hvornår:
7th september 2016 kl. 18:30 – 20:30
2016-09-07T18:30:00+02:00
2016-09-07T20:30:00+02:00
Hvor:
Grace Tours
Østerbrogade 52
2100 København Ø
Danmark
Pris:
1199
Kontakt:
Ayurvedisk yoga hos Grace Tours @ Grace Tours | København | Danmark

Ønsker du at skrue op for energi, glæde og sundhed? At lære at trække vejret helt ned i maven, sænke dit stressniveau og mærke din krop for dermed at højne din livskraft?

De fleste af os planlægger livet halvt ihjel og er så effektive og resultatorienterede, at vi mister livsgnisten. Vi glemmer, hvad der virkelig får os til at leve og glædes og heri ligger en vigtig nøgle til vores sundhed begravet.

På dette yogakursus over 6 gange lærer du gennem ayurveda – livets videnskab – og yoga teknikker at øge din livskraft, glæde og vitalitet. Hvert mondul har et nyt ayurvedisk tema, som yogaundervisningen er tilrettelagt ud fra. Du lærer, hvordan du holder de tre doshaer/livsenergier i balance i dig selv – og hvordan du udnytter deres potentiale. Vi mødes  hver anden uge og mellem hver gang, har jeg forslag til, hvordan du forsætter din yogapraksis derhjemme, i form af blandt andet guidede øvelser og yogaprogram.

Workshoppen er for alle – uanset tidligere kendskab til yoga og ayurveda og uanset form og smidighed.

Underviser er Maria Juhl, som er certificeret hos Deepak Chopra i USA. Maria har skrevet ayurveda  bogen over samme emne: Lev mere – Kæmp mindre, der udkommer på Gyldendal til januar 2017.