Chakra Yoga | Nordic Ayurveda

 

 

Chakra Yoga

 

Hvornår:
31st august 2020 kl. 19:30 – 20:30
2020-08-31T19:30:00+02:00
2020-08-31T20:30:00+02:00
Hvor:
Soulhouse
Hørsholmsgade 20
3.sal

Under Chakra Yoga guides du blidt og kærligt til en balance af dit energisystem (kaldet chakraer). Timen starter med en kort meditation og nogle åndedrætsøvelser, fortsætter med klassiske hatha yogastillinger og afsluttes med afspænding. Du vil gå fra timen med styrke og ro i krop og sind.

Du kan deltage på timen uanset om du aldrig har prøvet yoga før eller om du er erfaren yogi.

HUSK egen yogamåtte og evt. tæppe og puder, hvis du har brug for det. Vi må IKKE låne ud.