Chakra Yoga hos Soulhouse

 

I løbet af denne time vil du blive guidet tilbage til dig selv. Vi laver yogastræk, åndedrætsøvelser og meditationer. Fokus er foruden at styrke og strække kroppen på at balancere energisystemet (de såkaldte chakraer). Timerne er din tid til at koble fra, centrere og mærke dig selv. Du vil opleve øget grad af harmoni mellem krop, sind og bevidsthed, som er yogaens højeste mål.

Tider:

Mandage kl. 18.00 – 19.00

Der kan bruges klippekort, månedskort mm, som på resten af SoulHouses træningsskema.

Du kan bare møde op!