Chakra Yoga

 

Under Chakra Yoga guides du blidt og kærligt til en balance af dit energisystem (kaldet chakraer).

Timen starter med en kort meditation og nogle åndedrætsøvelser, fortsætter med klassiske hatha yogastillinger og afsluttes med afspænding. Du vil gå fra timen med styrke og ro i krop og sind.

Du kan deltage på timen uanset om du aldrig har prøvet yoga før eller om du er erfaren yogi.

Der er gratis prøvetime i Soulhouse. Herefter kan du købe klippekort eller månedskort.

Du booker din plads via appen: https://apps.apple.com/dk/app/soulhouse/id1482404246?l=da

OBS: Fra september 2020 flytter holdet til mandag kl. 19.30-20.30