Eventoversigt | Nordic Academy of Ayurveda

Eventoversigt

jul
2
tirs
Chakra Yoga
jul 2 kl. 17:00 – 18:00
Chakra Yoga

Tirsdage kl. 17-17.55: Chakra Yoga v. Maria Juhl
Tirsdage kl. 18.10–19.05: Mindfulness v. Maria Juhl
Onsdag kl. 18-18.55 Chakra Yoga v. Maria Juhl

Beskrivelse af holdet:

Under Chakra Yoga guides du blidt og kærligt til en balance af dit energisystem (kaldet chakraer). Timen starter med en kort meditation og nogle åndedrætsøvelser, fortsætter med klassiske hatha yogastillinger og afsluttes med afspænding. Du vil gå fra timen med styrke og ro i krop og sind.

Der kan bruges klippekort, månedskort, eller betale drop in som på resten af træningsskemaet. Gratis prøvetime!

SoulHouse
Hørsholmsgade 20
2200 København N

Mindfulness
jul 2 kl. 18:00 – 19:00
Mindfulness

5. november starter jeg igen op i skønne Soulhouse på Nørrebro!

Tirsdage kl. 17-17.55: Chakra Yoga v. Maria Juhl
Tirsdage kl. 18.10–19.05: Mindfulness v. Maria Juhl
Onsdag kl. 18-18.55 Chakra Yoga v. Maria Juhl

Beskrivelse af holdet

* Under mindfulness guides du ind i en rolig og meditativ tilstand gennem dybe åndedræt, afspænding, meditative bevægelser, musik og meditation. Dette er timen til dig, der har brug for at kommer helt ned i gear og give dig selv en kærlig pause fra hverdagens stress og jag.

Der kan bruges klippekort, månedskort, eller betale drop in som på resten af træningsskemaet. Gratis prøvetime!

SoulHouse
Hørsholmsgade 20
2200 København N

jul
3
ons
Chakra Yoga
jul 3 kl. 18:00 – 19:00
Chakra Yoga

 

Tirsdage kl. 17-17.55: Chakra Yoga v. Maria Juhl
Tirsdage kl. 18.00–18.55: Mindfulness v. Maria Juhl
Onsdag kl. 18-18.55 Chakra Yoga v. Maria Juhl

Beskrivelse af holdet

* Under Chakra Yoga guides du blidt og kærligt til en balance af dit energisystem (kaldet chakraer). Timen starter med en kort meditation og nogle åndedrætsøvelser, fortsætter med klassiske hatha yogastillinger og afsluttes med afspænding. Du vil gå fra timen med styrke og ro i krop og sind.

Der kan bruges klippekort, månedskort, eller betale drop in som på resten af træningsskemaet. Gratis prøvetime!

SoulHouse
Hørsholmsgade 20
2200 København N

jul
9
tirs
Chakra Yoga
jul 9 kl. 17:00 – 18:00
Chakra Yoga

Tirsdage kl. 17-17.55: Chakra Yoga v. Maria Juhl
Tirsdage kl. 18.10–19.05: Mindfulness v. Maria Juhl
Onsdag kl. 18-18.55 Chakra Yoga v. Maria Juhl

Beskrivelse af holdet:

Under Chakra Yoga guides du blidt og kærligt til en balance af dit energisystem (kaldet chakraer). Timen starter med en kort meditation og nogle åndedrætsøvelser, fortsætter med klassiske hatha yogastillinger og afsluttes med afspænding. Du vil gå fra timen med styrke og ro i krop og sind.

Der kan bruges klippekort, månedskort, eller betale drop in som på resten af træningsskemaet. Gratis prøvetime!

SoulHouse
Hørsholmsgade 20
2200 København N

Mindfulness
jul 9 kl. 18:00 – 19:00
Mindfulness

5. november starter jeg igen op i skønne Soulhouse på Nørrebro!

Tirsdage kl. 17-17.55: Chakra Yoga v. Maria Juhl
Tirsdage kl. 18.10–19.05: Mindfulness v. Maria Juhl
Onsdag kl. 18-18.55 Chakra Yoga v. Maria Juhl

Beskrivelse af holdet

* Under mindfulness guides du ind i en rolig og meditativ tilstand gennem dybe åndedræt, afspænding, meditative bevægelser, musik og meditation. Dette er timen til dig, der har brug for at kommer helt ned i gear og give dig selv en kærlig pause fra hverdagens stress og jag.

Der kan bruges klippekort, månedskort, eller betale drop in som på resten af træningsskemaet. Gratis prøvetime!

SoulHouse
Hørsholmsgade 20
2200 København N

jul
10
ons
Chakra Yoga
jul 10 kl. 18:00 – 19:00
Chakra Yoga

 

Tirsdage kl. 17-17.55: Chakra Yoga v. Maria Juhl
Tirsdage kl. 18.00–18.55: Mindfulness v. Maria Juhl
Onsdag kl. 18-18.55 Chakra Yoga v. Maria Juhl

Beskrivelse af holdet

* Under Chakra Yoga guides du blidt og kærligt til en balance af dit energisystem (kaldet chakraer). Timen starter med en kort meditation og nogle åndedrætsøvelser, fortsætter med klassiske hatha yogastillinger og afsluttes med afspænding. Du vil gå fra timen med styrke og ro i krop og sind.

Der kan bruges klippekort, månedskort, eller betale drop in som på resten af træningsskemaet. Gratis prøvetime!

SoulHouse
Hørsholmsgade 20
2200 København N

jul
16
tirs
Chakra Yoga
jul 16 kl. 17:00 – 18:00
Chakra Yoga

Tirsdage kl. 17-17.55: Chakra Yoga v. Maria Juhl
Tirsdage kl. 18.10–19.05: Mindfulness v. Maria Juhl
Onsdag kl. 18-18.55 Chakra Yoga v. Maria Juhl

Beskrivelse af holdet:

Under Chakra Yoga guides du blidt og kærligt til en balance af dit energisystem (kaldet chakraer). Timen starter med en kort meditation og nogle åndedrætsøvelser, fortsætter med klassiske hatha yogastillinger og afsluttes med afspænding. Du vil gå fra timen med styrke og ro i krop og sind.

Der kan bruges klippekort, månedskort, eller betale drop in som på resten af træningsskemaet. Gratis prøvetime!

SoulHouse
Hørsholmsgade 20
2200 København N

Mindfulness
jul 16 kl. 18:00 – 19:00
Mindfulness

5. november starter jeg igen op i skønne Soulhouse på Nørrebro!

Tirsdage kl. 17-17.55: Chakra Yoga v. Maria Juhl
Tirsdage kl. 18.10–19.05: Mindfulness v. Maria Juhl
Onsdag kl. 18-18.55 Chakra Yoga v. Maria Juhl

Beskrivelse af holdet

* Under mindfulness guides du ind i en rolig og meditativ tilstand gennem dybe åndedræt, afspænding, meditative bevægelser, musik og meditation. Dette er timen til dig, der har brug for at kommer helt ned i gear og give dig selv en kærlig pause fra hverdagens stress og jag.

Der kan bruges klippekort, månedskort, eller betale drop in som på resten af træningsskemaet. Gratis prøvetime!

SoulHouse
Hørsholmsgade 20
2200 København N

sep
11
ons
Online kursus: Lev mere – Kæmp mindre
sep 11 kl. 08:00 – sep 25 kl. 20:00
Online kursus: Lev mere - Kæmp mindre

Ønsker du at løfte barren for, hvor sprudlende, inspireret og sund, du kan føle dig?

Ønsker du redskaber til et meningsfyldt liv i balance?

 

Vedvarende sundhed kommer af balance i alle tre dele af dig: din krop, dit sind og dine følelser. Jeg guider dig til denne balance, jeg kalder ayurvedisk livsstil, og som vil give dig adgang til den energi og glæde, du optimalt indeholder over 8 ugers online kursus!

 

Gennem 4 moduler på i alt 8 uger tilbyder jeg dig et udpluk af redskaber og øvelser, der er inspireret af ayurveda (livets visdom) og yoga – alle designet til at løfte din livsenergi!

 

Modulernes temaer er:

  1. Stress af og mærk dig selv dybere
  2. Få balance mellem præstation, restitution og nydelse
  3. Skab det liv, du drømmer om
  4. Løft din energi og bevidsthed  

 

Kursusstart 11. september!

 

Find datoerne for de LIVE webinarer og læs mere her!

okt
9
ons
LUKSUSWEEKEND I SYDSPANIEN: AYURVEDA OG YOGA RETREAT Malaga
okt 9 kl. 15:00 – okt 13 kl. 12:00

Tag med på en forlænget luksusweekend i Sydspanien, med fokus på DIG og gode daglige rutiner.

Lær om og praktiser vejen til balance gennem den gamle sundhedsvidenskab ayurveda, sund vegetarisk kost, yoga, mindfulness, luksus hudplejeritual morgen og aften, velvære og ro i ekslusive omgivelser sammen med ayurveda ekspert Maria Juhl og skaberen af det ekslusive hudplejebrand MOL&B Copenhagen Tina Maria Madsen.

Vi bor i en skøn spansk villa i en dejlig beliggenhed med havudsigt og poolfaciliteter.

 

 

Typisk dagprogram:

Morgenritual med MOL&B Copenhagens ekslusive hudplejeprodukter og powershake på egen hånd

Kl. 8.00: Powerwalk til vandet, badning, øvelser og meditation ved vandet v/ Tina Maria Madsen

Kl.10.00: Brunch

Kl. 11.00: Hygge, sol og pool samt mulighed for massage

Kl. 14.00: Eftermiddags snack 

Kl. 15.00: Yoga v/ Maria Juhl

Kl. 17.00: Aftensmad 

Kl. 20.00-21.00: Inspirationsoplæg og spørgsmål til reflektion. Forskellige emner fx. Ayurveda – følg naturens rytme, naturlig hudpleje med MOL&B Copenhagen, at skabe balance og mening i livet.

 

Om fredagen tager vi en lang vandretur i det smukke område, vi bor. Vi starter med yoga og brunch, inden afgang.

 

Inkl. i prisen:

  • Dagligt program med powerwalk, yoga, mindfulness, vandretur samt inspirations oplæg til en sundere hverdag.
  • 4 overnatninger i delt værelse (2 og 3 personers værelser)
  • Daglig brug af hele MOL&B Copenhagens lækre hudpleje serie
  • Powershake, brunch, eftermiddagssnack og aftensmad, samt kaffe og the hver dag (måltider på restaurant er ikke inkluderet)
  • Adgang til pool
  • Goodiebag med MOL&Bs multi-functional body & face oil, Maria Juhls nyeste bog AYURVEDA – følg naturens rytme og en smuk notesbog.

 

Dette skal du selv sørge for:

  • Flybillet
  • Transport til og fra lufthavnen i Malaga – ca 45 min. Vi er gerne behjælpelige med at sørge for taxa, der kan afhente og bringe jer til villaen – pris €50 pr. person (ved min 2, der følges)
  • Rejseforsikring
  • Hvis du ønsker at spise frokost eller aftensmad på restaurant i byen, er dette ikke inkluderet i prisen.

 

 

Praktisk info:

Luksusweekenden starter onsdag den 9. oktober kl. 15.00 med tjek ind, yoga og aftensmad. Weekendens indhold afsluttes søndag den 13. oktober efter powerwalk og brunch kl. 11.

Du er velkommen til at blive lidt ekstra, hvis det passer bedre med dit fly.

Du modtager mere info om dagsprogram, villaens adresse, booking af taxa mm., når vi nærmer os.

 

Der er kun 7 pladser på dette ekslusive retreat. Der er 3 dobbeltværelser med eget bad og toilet, med en ekstra opredning på det ene af værelserne. Deraf de differentierede priser.

 

Tilmelding og early bird veninde-rabat indtil 1. juli!

Hvis du booker sammen med en eller to veninder inden 1. juli, sparer I: 

500 kr. pr. pers. ved 2, der booker sammen

700 kr. pr person ved 3, der booker sammen

 

 Tilmelding sker ved at betale 1. rate på 4000 kr.* her!

2. rate betales 1 måned inden afrejse. Du får særskilt besked og konto nr. hertil.

 

* Ved afbestilling tilbagebetales 1. rate ikke, men du er velkommen til at finde en anden, der kan rejse i stedet for dig. 

 

MOL&B og jeg  glæder os til at dele denne oplevelse med dig <3

Kærligst Maria