Eventoversigt | Nordic Academy of Ayurveda

Eventoversigt

jan
12
søn
Workshop i YamYam: Følg naturens rytme med ayurveda YamYam
jan 12 kl. 10:00 – 13:00

Maria har netop udgivet sin anden bog, som har titlen: Ayurveda – følg naturens rytme. I denne beskriver hun blandt andet 21 ritualer til et sprudlende liv. Denne workshop tager udgangspunkt i den nye bog.

Du lærer på denne workshop om den gamle sundhedsvidenskab ayurveda, og hvordan du er påvirket af naturens cykliske rytmer. Efter du har lært den teoretiske del, drejes fokus på dig. Du bliver bevidst over, hvor du kan sætte ind for at komme i større flow med naturen omkring og i dig, og den vej opnår større velvære og mere livsenergi.

Workshoppen vil foruden oplæg, indeholde yogastillinger, åndedrætsøvelser, kort meditation og spørgeskema samt øvelser til refleksion. Du kan tage denne workshop uanset om du kender til Ayurveda og egen Dosha eller er ny på denne vej.

mar
1
søn
AYURVEDISK LIVSSTIL OG YOGA RETREAT PÅ TENERIFE Masca
mar 1 kl. 06:00 – mar 8 kl. 07:00

Grupperejse til smukke Tenerife!

 

 

Har du kørt i overhalingsbanen for længe og overhørt din krops signaler med det resultat, at du nu udfordres af livsstils ubalancer relateret til stress? Ønsker du tid, ro og redskaber til bevidst at lave en u-vending i dit liv i retning mod et sundere, mere harmonisk og bæredygtigt liv? Et liv, hvor du lever i harmoni med din krop og dine dybeste ønsker for dit liv?

Giv dig selv gaven af tid, nærvær, skønhed, varme, nærende mad og daglig inspirerende undervisning af  Maria  i lækre omgivelser på smukke, kraftfulde Tenerife!

I bor midt i det storslåede naturområde Masca, som er beliggende i bjergene i det vestlige Tenerife på et hyggeligt yoga ressort. I spiser tre lækre, økologiske og vegetariske måltider om dagen, hvortil de fleste fødevarer er dyrket på grunden.

Den daglige undervisning tager udgangspunkt i Marias bøger ’Lev Mere – Kæmp Mindre’ og “AYURVEDA – følg naturens rytme” og vil indføre dig i ayurvedisk livsstil og indeholde daglig yoga, åndedrætsøvelser, meditation, visualiseringer, visionsarbejde, nature walks og undervisning i ayurvedas principper, som du kan bruge i din hverdag.

Undervisningen er for alle og kræver ikke nogen særlige forudsætninger. Du behøver hverken være smidig, stærk eller kende til yoga og meditation!