Skærp din bevidsthed med en mild udrensning i efteråret
For rigtig mange er efteråret en tid, hvor de bliver overmandet af træthed og melankoli. Det er også her, vi begynder at snøfte og hoste igen, og flere kan mærke, […]
Sundhed starter følelsesmæssigt
Den holistiske tilgang til livet som Ayurveda bygger på fortæller os, at vi ved at være i kontakt med det, der er større end os selv kan få adgang til […]
GREENIE – en grøn og nærende smoothie
Sommeren står i Pitta-energiens tegn og for at holde systemet i balance, kan det være nødvendigt at svale både krop og sjæl. Sprøde grøntsager, frisk frugt og grønne urter er […]
Den varme årstid forstærker din Pitta energi
Der sker noget med os alle, når sommeren og det varme vejr melder sin ankomst efter en lang og mørk vinter. Lyset er livsbekræftende og fylder dig med energi, men […]
Dharma – følg din livsvej
Hvad er formålet med mit liv? Hvor er jeg på vej hen? Giver det jeg laver overhovedet mening? De fleste af os har nedslag i vores liv, hvor vi stiller […]
Find balance i din månedlige cyklus
Når du lærer månedens cyklus at kende, kan du bruge din viden og accept til at skabe balance i dit liv. Kvindens menstruation har, på samme måde som månen en […]
Styrk din OJAS – mental og spirituel opbygning
Måske genkender du følelsen at være energiforladt og uoplagt uanset, hvor meget du sover. Eller lange perioder, hvor dit immunforsvar er i knæ og du går fra den ene infektion […]
I balance med Ayurvedisk detox
Detox er en effektiv måde at få genoprettet balancen i dit system på, hvis du har tilbagevendende ubehag eller kroniske smerter – det gælder både fysiske og mentale symptomer på […]
Forebyg kronisk sygdom med Ayurveda
Smerter eller ubehag, der dukker op igen og igen, er desværre virkeligheden for mange. Det kan være migræne, fordøjelsesproblemer, ondt i nakke og ryg eller andre former for symptomer på […]
Vi rykker hjem & ud
År 2020 går på hæld… Er der noget året har lært os, så er det, at sundhed er den vigtigste parameter for at have et godt liv! Uanset hvilket job, […]
