DIN holistisk sunde sommer!
Kære dig!
Forhåbentlig står ferien for din dør…
Ferie er tid til at tage en pause og lade op, men selvfølgelig også en tid til at have det sjovt og få nye input. Langt de fleste mennesker har en meget skemasat hverdag, og derfor bliver ferien en tid til at improvisere, være spontan og opleve nyt, som hverdagen ikke efterlader tid til. Holistisk sommer handler om balance.
Balance mellem ro og aktivitet og mellem tilbagetrækning af sanserne og nye stimulerende input. Det handler også om bevidst at vælge det gode og nærende for os selv, uanset om det kommer til kost, bevægelse, relationer, aktiviteter eller andet.
Lad mig inspirere dig
I videoen herunder ønsker jeg at inspirere og guide dig til en holistisk sund sommer – hvor du BÅDE får mulighed for at geare ned og slappe af, men også at udfordre dig selv med nye kærlige input.
15 min af videoen er en guidet øvelse som bedst laves med ro omkring dig og med mobil på lydløs!
Jeg er på ferie indtil den 26. juli. Indtil vi ses igen, ønsker jeg dig en vidunderlig sommer!
Givet i kærlighed <3
Maria
Ps. jeg omtaler i videoen en konkurrence, hvor du kan vinde gode præmier. Den kommer du til via FB-gruppen MER livsenergi – meld dig ind her!
