AYURVEDA – FØLG NATURENS RYTME | Nordic Academy of Ayurveda

AYURVEDA – FØLG NATURENS RYTME

Maria Juhl and her movement of Ayurvedic lifestyle will provide you with profound rituals, for living in harmony with nature and towards quantum healing! – Deepak Chopra

 

Lad din ayurvedisk rejse starte!

Den 9. august udkom min anden bog AYURVEDA – FØLG NATURENS RYTME! Et drømmesamarbejde med Gyldendal og dygtige grafiker og fotograf Sarah Sanctuary Williams. Jeg kan godt love dig at dine sanser bliver forkælet og du i bogen får opskriften til et liv fuld af livsenergi og meningsfylde, og deraf et meget bedre helbred..

 

********
Bogen Ayurveda er en rejse, der synkroniserer dig med døgnets forskellige faser. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi. 
 
Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Derudover får du en række opskrifter og øvelser, der støtter dig til at integrere vanerne allerede idag. Blandt andet 15 opskrifter, madinspiration til de tre doshaer og urteregister.

Bogen kan købes i alle boghandlere og på nettet for eksempel hos GOYOGI her!

 

Du kan også købe bogen signeret med rabat, når du bliver medlem af MER LIVSENERGI universet.

 

Hør mere om MER LIVSENERGI universet her!

 

Givet i kærlighed <3
Maria

 



Undgå feriefælden denne sommer?!

  Mange siger, der er svært at holde ferie og leve sundt samtidig!   Ferien er om hjørnet for langt de fleste af os. Man skulle tro, at det er den perfekte undskyldning for at leve balanceret, og tanke op på alt det gode: hyggestunder, inspiration, spændende oplevelser, nærende mad, livgivende motion og mental time-out. […]

Godt begyndt, halvt fuldendt…

Lad os indse det en gang for alle. Vi lever i en Vata-kultur og et Vata-klima. Så meget endda, at det kan være svært at mærke os selv og vores egen natur under denne subtile, bevægelige og kaotiske energi…   Måske tænker du, hvad betyder det? I traditionel ayurvedisk tankegang, skifter doshaernes dominans med årstiderne. […]