overbevisninger Arkiv - Nordic Academy of Ayurveda | Nordic Academy of Ayurveda

Træt af at være single eller i et middelmådigt parforhold?

 

DO WHAT YOU DID IN THE BEGINNING AND THERE WILL NEVER BE AN END!

 

Du kender det sikkert… I starten af jeres parforhold var du vildt forelsket og dybt fascineret af alle de punkter, hvorpå din elskede var anderledes af dig. Efter et år eller to er det selv samme træk, du irriteres eller direkte frastødes af. Hvad gik galt? Har din partner ændret sig eller er du begyndt at stille sigtekornet på ‘find fem fejl’. Og hvad sker der egentlig med vores nærhed og intimitet, når vi begynder at finde fejl hos vores elskede?

For at give nogle perspektiver på disse spørgsmål, som er livsvigtige, hvis vi nægter at leve et helt liv, hvor vi blot skifter den ene kæreste ud med den næste, så vil jeg trække på sundhedsvidenskaben – ayurveda.

Hvordan kan ayurvedisk livsstil højne kvaliteten af vores parforhold og relationer i det hele taget?

Gennem ayurvedisk livsstil bliver du bevidst om dig selv og alle dine facetter, og når du ikke længere har BRUG for en anden til at udleve de sider af dig, du ikke selv tør stå ved, så kan du i stedet finde den elskede, som du passer bedst med. Og det er i min optik én, du i store træk deler værdier og livssyn med. Én som har nogenlunde samme kærlighedssprog. MEN OGSÅ én, du er villig til at acceptere i forskellene!

 

LIGHEDER OG FORSKELLE – OG DE LURENDE KONFLIKTER!

Når jeg skriver ‘i store træk’ og ‘nogenlunde’ ovenfor, så henviser jeg selvfølgelig til, at ikke to mennesker er ens og det da også ville blive ALT for kedeligt, hvis vi var! At være i et kærligt parforhold handler om, at hvile i os selv, og derfra vælge et menneske, som er dejligt at være sammen med, fordi vi deler fælles forståelse for, hvad er rart at lave og vigtigt at være for hinanden. Og så sige JA! til forskellene. Og ikke bare et nødtvunget ja, men et bevidst og kærligt ja, og så stå ved det… Også når det bliver udfordrende.

Det øjeblik du ønsker, at den anden skal være anderledes, er det øjeblik, du fjerner dig fra din elskede og al nærhed og intimitet begynder at dø.

Som støtte på rejsen i det bevidste parforhold, kan vi bruge ayurvedas lære om naturens fem elementer og tre doshaer (læs mere her og test dig selv), som giver os indsigt i både vores egen og vores kærestes adfærd, handlemåder, værdier og kropslige tendenser. At vi forstår os selv og hinanden dybere er en god start, men det betyder ikke nødvendigvis, at det er nemt.

I mine tidligere forhold har jeg oplevet at kærlighed udviklede sig til en krigszone, hvor det pludselig handlede om at have ret, overbevise den anden om noget eller lave hinanden om. Selvom jeg ikke havde redskaberne til at gøre noget ved det, så mærkede jeg, hvor pinagtigt det var at leve i. For dybest set kan vi jo godt lide hinanden for vores forskelle. Vi inspireres og lærer af forskellene. Vi bliver betaget og vores liv og horizont udvider sig af forskelle og dermed også de uundgåelige konflikter, der ikke hverken kan eller skal undgås.

 

DOSHAERNE I SPIL

Nedenfor har jeg ridset nogle af de karakteristiske træk op for hhv vata. pitta og kapha i os mennesker. Måske du kan kende dig selv og din elskede (eller eks) i dem?

Ingen af os er perfekte og uanset, hvor meget vi ved og forstår hinanden med hovedet, så vil vi provokeres og være uenige, men kunsten er, som jeg ser det, netop at acceptere og være taknemmelige for alt det vores relationer lader komme til overfladen. Så vi igen og igen kan slippe vores fikse, indgroede ideer om, hvordan verden ser ud og ting skal gøres.

 

Vata: omskiftelig i følelser & holdninger, overfladisk, hurtige bevægelser og tankestrøm, giver hurtigt op, bliver hurtigt ked af det, ængstelig og nervøs. Er særlig følsom. Kan være svær at vide, hvor du har. Har ofte mange planer, er tidsoptimist, rodehoved, entusiastisk, sjov, skør. Energien kommer i bølger. Har få systemer og lidt orden.

Pitta: Kan lide regelmæssighed, orden, renlighed, regler. Er hurtig og effektiv – har mange to do lister. Stort gå-på-mod i forhold til at løse og lære af konflikt samt pligtopfyldende. Er passioneret, temperamentsfuld, let til vrede, irritation. Direkte & skarp i sin kommunikation. ’Vil ha’ ret’, diskussionslysten. Positiv, ukuelig, stærk personlighed.

Kapha: Elsker hygge, spise, sofa, film. Vigtigst at vi er sammen. Konfliktsky – trækker sig. Svær at få med på nyt. Er lidt af en samler… ting, venskaber. Støttende, nærende, loyal, ligevægtig, kærlig, sentimental, romantiker. Kan lide hverdagen og det kendte. Lytter mere end taler. Procesorienteret.

 

 

KUNNE DU TÆNKE DIG AT LEVE I ET KÆRLIGT FORHOLD?

Min mand og jeg gentager successen fra 2018. Hvis du vil gå dybere ind i det bevidste parforhold, og dermed udfolde kærligheden i dette liv, så vær med i mit medlemsunivers, hvor temaet netop nu er parforhold og forelskelse. Indenfor dette emne finder du inspirerende videoer, guidede øvelser, yogaprogram og LIVE webinar, hvor jeg har inviteret min mand med, den 28. april 2019.

 

Vær med til webinar og mere inspiration – 7 dage gratis!

 

Givet i kærlighed <3
Maria

 

Insistér på det, du ønsker!

Ja, du hørte rigtigt.

Insistér!

Nægt fra dit inderste at give op. Insistér på at livet kan være lige præcis så eventyrligt og guddommeligt, som du inderst inde ved, det er skabt til at være.

At nøjes eller være ok med sit liv er for slapt og mere end det, det er en pest, du bærer i dit indre. Et ubehag, der gennem tid kan udvikle sig til fysiske og psykiske mén og sygdomme.

Drivkraften og lysten til at noget skal ændre sig og blive mere fuldkomment kommer fra dit inderste – en slags sjælens kald. Det er IKKE ønskerne og begæret efter mere, der er problemet, men i stedet accepten af mellemtilfredshed eller direkte utilfredshed med dit liv.

Når jeg bruger ordet insistere, så ønsker jeg at henlede din opmærksomhed på en dyb, indre kraft. En viljestyrke, der ikke er det samme som at kæmpe for noget på det ydre plan. Når du kæmper, så kommer det fra idéen om, at der er noget du skal “gøre” eller lægge dine fysiske kræfter i, for at det, du ønsker, skal ske. Når du insisterer på at noget skal ske, så kommer det indefra. At insistere er som at bekræfte din fødselsret til lykke. Når du kæmper, prøver du i stedet at overbevise dig selv og andre om, at du er det værd.

Ja, ja det er jo altsammen bare ord. Men hvordan gør man?

 

Først og fremmest: bliv bevidst om din indre dialog. Det er nemmere sagt end gjort. De fleste af os har et sind, der kører på autopilot. Hvor tanker kommer og går, som det passer dem. Tanker, der for de flestes vedkommende desværre ikke er synderligt originale men mere et tilsyneladende tilfældigt samsurium af idéer om os selv og livet, vi ubevidst har samlet op igennem årene. Det man ofte kalder overbevisninger.

Når du først har samlet dine overbevisninger op gennem din opvækst, så kan du risikere at bruge resten af livet på blot at bekræftet dem – ved mindre du bevidst ændrer dine overbevisninger eller lærer at stilne dit sind i gennem for eksempel yoga eller meditation.

Det skal lige tilføjes at mange af vores tillærte overbevisninger heldigvis er positive og livsbekræftende. Det er dem, der har støttet dig til at skabe alt det, du føler taknemmelighed for og stolthed ved i dit liv i dag. Men desværre er rigtig mange af vores overbevisninger dog hæmmende for vores frie udvikling og dermed virkeliggørelsen af vores drømme. For hvis du ikke tror, du er noget særligt, eller hvis du for eksempel kunne mærke det stritte i dit indre, da jeg skrev, at det er din fødselsret at være lykkelig, så kan du selvfølgelig ikke insistere på det.

Betragt dig selv udefra

Når du begynder at kunne betragte dine tanker udefra og den vej igennem bliver herre i eget hus igen, idet du frit kan til- og fravælge tanker, så kan du skabe et gunstigt miljø for den rene, uskyldige insisteren. Det er på en måde lidt ligesom at finde tilbage til sit indre barn. Den magiske, uskyldige, naive del af dig, der er sikker på, at det du giver dig i kast med lykkes. Og selv hvis noget ikke lykkes, så fortsætter du blot alligevel. Selv hvis en afvisning skulle komme din vej, så fortsætter du alligevel i barnets naivitet – og i den bevidste voksnes tillid til at lykke, glæde og ekstase er din livsvej.

Da jeg genåbnede mit firma for tre år siden, efter i et par år at have troet jeg skulle noget andet, så oplevede jeg at frø, jeg tidligere havde plantet i min virksomhed, begyndte at spire. Jeg fik bogstavelig talt indsigt i, at intet vi nogensinde lægger vores energi i er spildt eller ikke tæller i universets regnskab. Og så ramte indsigten mig: Den eneste forskel på de mennesker, der lykkes med det, de sætter sig for, og dem, der ikke gør, er, hvor længe de bliver ved med at insistere. Det ER en universel lov, at det vi giver vores energi vokser og på rette tidspunkt vil frugterne modnes og være klar til at blive plukket.

I påsken da mange måske spiste påskefrokost afleverede jeg første manus til min næste bog til et forlag. Dette er endnu en bog jeg insisterer på at se – først på det danske marked og senere på en større scene. Det er faktisk en DONE DEAL for mit hjerte ved det, mit sind ser det, og jeg lever det.

Hvad vil du gerne insistere på at se virkeliggørelsen af?

Lad mig gerne guide dig i øvelsen herunder!

 

Givet i kærlighed <3
Maria

Skønhed kommer indefra

– er det en kliche?!

 

Vi har alle hørt det, men hvad vil skønhed kommer indefra egentlig sige? Hvordan indefra?

Skønhed handler i min optik netop om en indre glød. Et menneske, som man får fornemmelsen af hviler i sig selv og behandler sig selv med respekt, stråler indefra. Nogle beskriver denne glød som en sødme. 

Langt hen af vejen kigger vi måske i medierne og tror, vi stræber efter retoucheret perfektion, men vi bliver for alvor bløde i knæene og hjerterne, når vi pludselig oplever et ægte menneske. Sådan en som både tør slå ud med armene og sige, “her er jeg”, men også tør sige fra, indrømme manglende evner og vise fysiske uregelmæssigheder frem. Menneskelighed – altså at vi både tør vise vores styrker og sårbarheder – virker magnetisk tiltrækkende på andre.

Noget af det mest centrale for, om vi tør udtrykke vores menneskelighed, er vores tanker og overbevisninger. Hvis vores tanker konstant kredser om, at samfundet er uretfærdigt, det er synd for os, eller vi synes, vi selv er grimme og uværdige, så ses det i vores udstråling. Hvis vi derimod hver dag for eksempel finder noget at være taknemmelige for – ved os selv og livet – så stråler vi.

 

Krop – sind forbindelsen

I forhold til at holde kroppen i god stand, så kan vi efter vi har sikret en god egentilstand række ud efter hjælp fra naturen. Vi kan indtage naturens gaver i form af naturlig mad og virksomme urter, samt motionere og bruge naturlige hudplejeprodukter til at holde os endnu bedre. Men det er absolut glasuren på kagen. Produkter, motion og endda mad bygger ovenpå de gode vilkår vores sind, følelser og overbevisninger skaber. I sig selv gør mad, motion og produkter ikke en dyt.

Ayurveda siger; nogle tager gift og laver til nektar, mens andre tager nektar og får gift ud af det. Den afgørende faktor for om vi kan fordøje og trække maksimal næring af den mad, vi indtager, og de oplevelser, vi gennemlever, er den indre tilstand. Jeg tror rigtig mange af os har prøvet at “gøre” alt det rigtige, når det kommer til motion, kost og hudpleje og stadig have lav energi eller døje med ubalancer fysisk eller mentalt. Hvad skal der til for at højne den livsenergi, ayurveda kalder ojas, som giver os adgang til ungdommelighedens skønhed, livsenergi, vitalitet og handlekraft?

 

Ama vs Ojas

I ayurveda lærer vi, at hvis vi har mange affaldsstoffer, kaldet ama, i vores system, så mindsker dette den naturlige livsenergis levebetingelser. Affaldsstoffer kommer selvfølgelig fra dårlig, unaturlig kost, luftforurening og kemisk hudpleje og produkter i vore nærmiljø, men også fra vores indre liv. Mange af os ophober ama, fordi vi ikke får sagt fra, udtrykt vores følelser og behov, har negative overbevisninger eller lider af stress. Eller fordi vi ikke lever vores dybeste indre passion og livsvej, men i stedet lever et liv, hvor vi nøjes med indre bitterhed eller depression til følge.

Når vi begynder at stille indad, rense ud og leve og agere ud fra et mere autentisk sted, så vokser ojas i det indre og bliver til det ayurveda kalder tejas. Tejas repræsenterer kroppens indre intelligens, der regulerer alle de indre processer samt muliggør fokuseret handling. Når tejas flamme brænder stærkt, så holder den sygdom og forfald fra døren og stimulerer prana, som er den sprudlende kvalitet i mennesket. Prana er lig med livsenergien i sin reneste form.

Et menneske præget af prana er yderst tiltrækkende og forbliver vital igennem alderdommen, og mere end dette, får sine dybeste drømme til at manifestere. Denne rejse starter med, at vi lægger grundstenene til vores sundhed ved at holde affaldsstofferne i ave, og gennem indre beslutsomhed og daglige ritualer stimulerer den grundlæggende og livsvigtige ojas-energi.  

 

Kom med på den ayurvediske livsstils rejse

Jeg vil så gerne inspirere dig til gode, livgivende ayurvediske rutiner. Jeg ved, det ikke er nemt at ændre sine dårlige vaner og negative indre overbevisninger. I mit ayurvediske livsstils univers, som jeg kalder MER LIVSENERGI, tager jeg dig i hånden, og du kan blive inspireret, når det passer ind i DIT liv.

 

Læs mere her! 

 

God fornøjelse med skønhed og sundhed – indefra og ud!

 

Kærligst Maria

Klar til at handle på dine intentioner?

Så kom vi 18 dage ind i det nye år!

Hvordan står det til med dine intentioner? Dine drømme og forhåbninger for 2018?

Får du handlet på de ting, der er vigtige for dig? Passet på dig selv? Brugt din tid og opmærksomhed på meningsfulde og tilfredsstillende aktiviteter?

Der skal en god portion handlekraft, mod, vedholdenhed, stædighed og ukuelighed for ikke at ende tilbage i hamsterhjulet, når juleferien er forbi. Meeen det har du også, ik?

Det handler ikke om at svinge pisken, men om at handle på den dybere længsel og foretage de – for dig relevante – livsstilsændringer ud af kærlighed til dig selv!

 

Bliv mønsterbryder

Men ja, der skal noget til at stoppe op og vende skuden, når vi længe har bevæget os i den forkerte retning, og nu sidder godt placeret i sofaen med lav livsenergi, kropslige skavanker og ikke gavnlige vaner. Vi skal først og fremmest tro på, at et bedre liv er muligt og dernæst på, at vi fortjener det.

Vi skal turde blive mønsterbrydere…

Her kommer den gode nyhed: Fordi du er i live, fortjener du alverdens lykke og glæde. DU fortjener at leve det liv, du dybest set drømmer om!

Hør mere om LIVSVEJ i videoen og skriv gerne i kommentarfeltet, hvordan jeg kan støtte dig mod MER sprudlende livsenergi og dybere mening i dit liv <3

(mere…)

Smerten ved det perfekte liv!

For nylig så jeg filmen om Whitney Houstens liv, og jeg har simpelthen nærmest ikke kunne ryste den af mig igen. Da jeg voksede op, var hun en af dem, jeg så op til. Med en fantastisk stemme, et smukt ydre og en karriere alle vel kan være misundelig på, ønskede jeg at være som hende. At se hende bag facaden og hvilket – undskyld sproget – lorteliv, hun levede, som afhængig af stoffer siden 12 år, har sat en storm i gang inden i mig.

 

Selvom vi vel alle efterhånden HAR fattet, at det at være berømt og rig ikke gør en lykkelig… Så er jeg alligevel rystet over, hvor mange af tidens forbilleder, der dør af “fejlmedicinering” (læs: misbrug af substanser for at kompencere for et ulykkeligt hjerte) i disse tider. Hvis jeg ikke husker meget galt, så er Michael Jackson, George Michael, Robin Williams, Prince, Heath Ledger, Philip Seymour Hoffman… med MANGE flere også i den kategori.

 

Drop glansbilledet

Det jeg reflekterer over er, hvordan vi mennesker i vores iver efter kun fremstille og mærke det pæne, smukke og nemme, gemmer alt andet væk ved at se op til glansbilleder. Personer, som i virkeligheden er alt andet end glansbilleder. Vi begynder at lave os selv om og ligne dem, vi ønsker at fremstå som, i det små med make-up, designertøj, retoucherede fotos, og bevæger os måske over i kosmetiske operationer og såkaldte “recreational drugs”, som skal gøre os mere selskabelige og socialt accepterede… I stedet for bare én gang for alle at vise verden, hvem vi er!!

Der er for eksempel mange, der tror, jeg er gravid, når de ser min helt naturlige mave efter to graviditeter og på vej mod 40 år. Hvis jeg skulle følge tidens tendens, så lå jeg og tog mavebøjninger hver dag eller fik suget fedt væk, men fandme NEJ!!! Det, der er usundt, er at tro, at vi ikke er gode nok, pæne nok, kloge nok, succesfulde nok, som vi er. Og nej at acceptere og elske os selv er ikke det samme som at lade stå til og æde kager på sofaen – tværtimod! For når vi virkelig elsker os selv, så fodrer vi vores krop, men også vores sind og vores sanser med ALT det bedste. Vi træffer de valg og bruger tid på lige præcis det, der gør os lykkelige.

Og lad os lige slå fast igen, det gør os fandme ikke lykkelige at være berømte, have slank mave eller den helt rigtige kæreste, hvis vi ikke mærker os selv og er taknemmelige for den, vi dybest set er!!

 

Vejen til healing

Den overbevisning, der gør os mennesker mest ulykkelig, er idéen om, at vi ikke ‘burde’ have udfordringer, problemer, kvaler, sorger, men at vi i stedet hele tiden skal vise det pæne og have det godt. Måske projicerer jeg bare og er den eneste, der oplever dette, måske du også kan kende nogle af disse tendenser i dig?

Første skridt til healing er at kigge på alle de mennesker, du ser op til, og forstå (helt inde i hjertet), at de hverken er mere eller mindre værd end dig. At de ikke er mere særlige eller lykkelige, men også blot følger deres livsvej ligesom, du gør.

Og dernæst så stole på, at du er elskværdig lige præcis, som du er. At du ER nok, HAR nok og at lige præcis det, du har at tilbyde verden, er noget værd! Lad være med at vente på at du bliver berømt, får penge, den rette kæreste eller den skønhedsoperation, der gør din krop perfekt, med at være lykkelig og taknemmelig for dit liv.

Kig i stedet efter og skab det liv, der giver DIG mening og indre balance<3

 

Givet i kærlighed <3
Maria

Ja, jeg er jaloux!

Jeg kan være en sådan lidt stædig og selvhøjtidelig type, der nogle gange mener, jeg har fundet de vises sten i livet. Jeg siger, at alt handler om accept og at elske livet, som det er. Under den lidt arrogante og polerede overflade gemmer der sig et sprødt, blødt og meget følsomt hjerte, der kan føle jalousi. Og som mest af alt ønsker at være elsket, elske og gøre en forskel for andre end mig selv <3

 

Manden i mit liv

For nylig er jeg blevet pinlig bevidst om, hvordan jeg i mange sammenhænge prøver at beskytte den enorme følsomhed, jeg bærer rundt på (i bund og grund tænker jeg, at alle mennesker har denne følsomhed, så spar gerne diagnosen:)). Det har resulteret i, at jeg, fra jeg var helt ung, altid er gået fra mine kæreste, før de gik fra mig. Og det er ikke kun i kærlighedsrelationer, at dette mønster har styret mig. Jeg kan faktisk se det nærmest alle steder. Når noget bliver svært, så får jeg en helt enorm trang til at løbe. Jeg mærker indeni lettelsen og glæden ved at frigøre mig fra det, der potentielt kan såre mig.

Det er vist ikke en hemmelighed, at jeg sidste sommer mødte manden i mit liv <3 Den mand, der både spejler og udfordrer mit sjæl på den helt rigtige måde. Jeg genkender hans dybeste væsen, hans ild, egenrådighed, kærlighed, følsomhed, styrke… ja jeg kunne blive ved. Jeg har nu i over et år været i processen med at åbne mit hjerte og lukke ham ind. I starten af et forhold er det som om, vi får hjælp af kemien – eller universet om du vil – idet forelskelsen gør det umuligt at holde fast i ego, frygt og gamle mønstre. Og det er jo skønt, men også lidt kunstigt. Jeg er vild med fasen efter, der handler om at tillade kærligheden blive moden. Jeg føler, at min kærlighed til min mand bliver større og større med alt, hvad vi oplever sammen – og faktisk især i vores sammenstød og ‘kriser’.

 

Følsomhedens hav

Jeg surfer på følsomhedens hav – i glæde og ekstase over at have så skøn en mand i mit liv og i usikkerhed og frygt for at miste. Uanset hvor gode vi er sammen og hvor god min mand er til at bekræfte mig og vores kærlighed, så mærker jeg, at jo dybere vi lærer hinanden at kende, jo mere viser gamle sår sig og pludselig kan jeg føle mig totalt afvist, hvis han for eksempel bare kommer 10 min. senere end planlagt. Eller jeg kan føle jalousi, hvis han vælger at tilbringe tid med andre end mig…

Det virker så komisk, når jeg skriver om det her, og det er IKKE følelser, jeg er stolt af. Jeg ved dog, at mange i parforhold (måske mest kvinder?) rider på denne følsomhed, der nogle gange får os til at føle os personlighedsspaltede. Det ene øjeblik, så er vi rummelige og altfavnenede (‘hyg dig skat, du kommer bare hjem, når du kommer…’), og det næste øjeblik er vi i det røde felt og føler os ikke elsket, hvis ikke vi lige har  hørt fra vores elskede.

 

Når vi bekræfter de gamle sår

Jeg ser også tydeligt, hvordan jeg i min pressede tilstand manipulerer. Man skulle tro, det var for at få det, jeg ønsker (altså mere kærlighed og nærvær med min mand), men det er faktisk for at give mig selv tilladelse til at blive sur og såret. Av en erkendelse! Af og til skubber jeg min kæreste væk og siger, jeg har brug for tid selv, og når han så giver mig plads, så føler jeg mig svigtet og alene. Er der nogle, der kender den mekanisme?

Når vi vil bekræftes i vores gamle sår – det kunne være overbevisningen: ‘jeg er ikke værd at elske’ eller ‘jeg bliver alligevel svigtet en dag’, så finder vi en måde at se dette og skabe sitiationen. Det er udskyldigt – ja nærmest sødt – for vi ønsker i bund og grund blot healing. Men vil vi virkelig den healing, så handler det først og fremmest om bevidstgørelse af de ubevidste mønstre. Mærk hvad der sker indeni, træk på smilebåndet, tilgiv dig selv og kommuniker til din kæreste, hvordan du har det.

 

Vær ærlig (selvom det er svært)

De fleste mænd har svært ved at tackle skjulte budskaber og manipulation men overraskende nemt ved at rumme, når vi fortæller, at vi føler os kede af det på grund af et indre drama eller usikkerhed. Tricket er ikke at bebrejde ham, ikke fordi du nødvendigvis altid skal være en ‘korrekt’ kæreste, men fordi du ved, det dybest set ikke handler om ham. Men at han blot aktiverer de gamle sår. Og nej, du behøver ikke at have haft en traumatisk barndom for at mærke alt dette. Vi har sgu alle ar på sjælen, det er et menneskeligt livsvilkår. Og den kvindelige følsomhed er en vigtig og stor gave, der tillader os at mærke både os selv og andre og dermed kunne være omsorgsfulde og kærlige. I øvrigt er følsomhed selvfølgelig heller ikke forbeholdt kvinder, men heldigvis også en kvalitet, vi finder hos vores mænd og som forhåbentlig i dag får lov til at fylde mere end tidligere.

Det har været en lettelse for mig, at indrømme at jeg er jaloux (nogen gange), fordi jeg savner min mand, når han er væk og også fordi, jeg kan være besidderisk og synes min mand er MIN og alt muligt uspirituelt – men meget menneskeligt. For det værste vi kan gøre med svære følelser er at fortrænge dem og gøre dem forbudte. Så mit budskab er: frem med jalousien, usikkerheden og alt det andet, du måske ikke er stolt af. Det er en enorm lettelse at få følelserne frem i lyset og min erfaring er faktisk, at det er den eneste vej til et dybt og inderligt forhold, at vi er ærlige om, hvad der sker indeni, men samtidig at vi trækker ansvaret for vores følelser hjem.

 

Når der er noget på spil

Det her musiknummer er stærkt og smukt og minder mig om, at det er jalousi også. For når jalousien melder sin ankomst, så ved jeg, at det er fordi, jeg har noget på spil – netop fordi mit hjerte står åbent i kærlighed. Og det er det, jeg ønsker med min mand – at stå og blive i kærlig, selv når det gør ondt indeni.

 

Hvilke følelser har DU brug for at føre frem i livet for at kunne åbne hjertet mere og elske dybere?

 

Givet i kærlighed <3
Maria