Tid til en velfortjent pause? | Nordic Academy of Ayurveda

Tid til en velfortjent pause?

Alle har vi en tendens til at løbe rundt i hamsterhjulet og miste det store perspektiv fra tid til anden…

 

Den største gave, du kan give dig selv, er din egen udelte opmærksomhed – bare i korte perioder hver dag!

Giv dig selv 6 minutters pause med denne kropscan lige nu!

 

Givet i kærlighed <3
Maria

 


5 fif til en harmonisk jul

Velkommen til den søde juletid…   En glædes tid for de fleste heldigvis… Jul er lig med dejlig tid til at holde fri, restituere og nyde nærvær med familien. Dog også en tid med mange traditioner og ‘regler’, hvilket ofte skaber forventninger – og mulighed for at blive skuffet eller uenig med andre. Jeg har […]

Stå af gaveræset & mærk dig!

Måske er du allerede ved at handle gaver til dine kære? Måske har stressen sneget sig ind? En central tanke i ayurveda er, at du først gør klogt i at fylde dig selv op, og at du derefter ikke kan undgå at flyde over og være et givende menneske. Når vores “kamp og flugt nervesystem” […]