DIT fundament for Sundhed
Ønsker du at leve et sundere og mere naturligt liv i harmoni med dig selv og dine omgivelser? At vågne op med livsenergi og følelsen af højere mening med dit […]
Vinterbalance: Væk Kapha i dig
Mørke, fugtige og kolde dage forstørrer Kapha-energien hos os alle… Vi er naturligt mere trætte, ugidelige, og tungsindige. Men Kapha-perioden er også en særdeles gunstig periode til at så frø, […]
Rens sindet med et MANTRA
Vi har alle hørt ordet og har en fornemmelse af, hvad det betyder… Men hvorfor skal vi bruge et MANTRA, og hvordan gør man? Den ayurvediske livsstil handler om […]
Stå af gaveræset & mærk dig!
Måske er du allerede ved at handle gaver til dine kære? Måske har stressen sneget sig ind? En central tanke i ayurveda er, at du først gør klogt i at […]
Spis efter din Dosha
Det ayurvediske syn på, hvorvidt den mad, vi indtager, virker som nektar eller gift for os, kan inddeles i to kategorier: 1. Følg naturen – de generelle tips! I […]
Dhal: Min yndlingsret
Lige siden jeg trådte mine spæde skridt på Ayurvedaens sti og blev introduceret til Dhal første gang, var jeg solgt. Denne ret møder simpelthen alle mine Vata-behov. Den er nem […]
Fitness vs Yoga
Da jeg startede min ayurvediske rejse gennem yoga, begyndte jeg at foragte fitness verdenen og det den stod for. Jeg syntes, at denne verden havde et overdrevet fokus på det […]
AYURVEDA – FØLG NATURENS RYTME
Maria Juhl and her movement of Ayurvedic lifestyle will provide you with profound rituals, for living in harmony with nature and towards quantum healing! – Deepak Chopra Lad din […]
Allergi – når du kæmper (mod naturen)
Jeg er havnet i et komisk dilemma, idet jeg har udviklet en allergi. Essensen af ayurvedisk livsstil er – for mig – at leve i pagt med naturen. At […]
NiceCream: Afkøl Pitta-dosha!
Jubiiiii endelig sommer! Med den danske sommer kommer varme – men også fugtighed. Det er netop vejr, der øger Pitta-energien i os. Måske oplever du allerede at være lidt nemmere […]
