God & skadelige stress
Holder du af hverdagen? Mærker du, hvad du ønsker dig i og af dit liv? Står du stærk, inspireret og glad ud af sengen – klar til at bidrage med […]
6 smage til MER livsenergi!
Har du brug for ny mad inspiration? Inspiration som ikke har fokus på afsavn, men i stedet på hvordan du kan højne din sundhed på en naturlig måde? Ayurveda lægger vægt […]
Overlev vinteren med ingefær!
Danmarks velkendte kolde klima har i disse måneder og dage bidt sig godt fast i kraverne på os. Døjer du med ikke rigtig at kunne få og holde på varmen, […]
Hjemmelavet chailatte på mandelmælk
Nu hvor efterår har ramt os og vinteren snart er om hjørnet kommer her en skøn, varmende, nem chaiopskrift 🙂 Alle ingredienser i opskriften er fordøjelsesfremmende og et boost til […]
Ayurveda i familien!
Husk at spise kartofler til! Tag en ekstra trøje på, det er koldt (synes jeg)! Er det ikke snart tid til, du bruger mere tid hjemme? Eller hvorfor sidder du […]
Følg naturens flow!
Har du let ved at komme op om morgenen? Oplever du generelt energiflow gennem hele dagen? Er du let og frisk efter dine måltider? Hvis svaret er nej til […]
Golden milk styrker dig
Golden milk er et tradionelt ayurvedisk remedie til at styrke lungerne, holde bakterier på afstand og give varmen i den kolde sæson. Golden milk styrker den indre ild, agni, og […]
DIN dosha test
– og vej til at leve i harmoni med DIN natur! Kender du din dosha-konstitution? Den flere tusinde år gamle sundhedsvidenskab ayurvedas redskaber kan hjælpe os med at booste […]
Lev et meningsfyldt liv i balance
Denne blog handler dog om, hvorfor vi på et dybere plan ønsker at være i balance og hvordan vores dosha/krop-sind konstitution altid støtter os på vores livsvej… Hvorfor vil […]
At spise ayurvedisk
– i pagt med naturen i og omkring dig Ferien går på hæld, og måske er det tid til at få kærligt fokus på din kost – og dermed dit […]
