De unges trivsel – holistiske redskaber der gør forskel
Ayurveda favner jo hver enkelt unikke person og ved fx. at se på hvilke ubalancer de unge har, kan vi give dem redskaber, der kan bruges i deres hverdag for […]
Ayurvedisk Livsstil
Følg din livsvej
Ayurveda hjælper mig med at være noget for andre
Da jeg var ung rejste jeg til Afrika med Røde Kors, fordi jeg ønskede at bidrage til en bedre verden. Jeg vendte hjem, desillusioneret og med en følelse af, at […]
De 4 højeste mål i livet
Ved du hvad de fire højeste mål for menneskelivet er, og lever du efter dem? Hvis dit helbred eller din livsenergi skranter, så læs med her! Uanset vores ubalance, […]
Bliv pioner indenfor sundhed
Har du et ønske om at støtte dig selv, dine nære omgivelser og verden i retning af en mere bæredygtig livsstil? En sund livsstil, der omfatter vores smukke natur, og […]
Ayurveda lanceringsfest
Jubiiii, nu er det snart den 1. maj. Det betyder, at Fundamentet for Sundhed (Online Ayurveda Grundforløb) går i luften! Det skal selvfølgelig fejres med alle jer, som har interesse […]
Moderskabet som yoga
Om få måneder drager min ældste søn på efterskole. Han har, på hvad der føles som kort tid, udviklet sig fra at være et menneske, der var dybt afhængig af […]
DIT fundament for Sundhed
Ønsker du at leve et sundere og mere naturligt liv i harmoni med dig selv og dine omgivelser? At vågne op med livsenergi og følelsen af højere mening med dit […]
Rens sindet med et MANTRA
Vi har alle hørt ordet og har en fornemmelse af, hvad det betyder… Men hvorfor skal vi bruge et MANTRA, og hvordan gør man? Den ayurvediske livsstil handler om […]
Ayurvedisk nytårskur!
Et nyt årti er netop startet… Hvilket mere magisk tidspunkt at søge ind og blive mere bevidst om den dybere mening med dit liv, og dine vigtige næste skridt på […]
AYURVEDA – FØLG NATURENS RYTME
Maria Juhl and her movement of Ayurvedic lifestyle will provide you with profound rituals, for living in harmony with nature and towards quantum healing! – Deepak Chopra Lad din […]
Følger du din livsvej?
At kende din ayurvediske konstitution kan guide dig til et meningsfuldt liv i balance! I denne podcast med Kisser Paludan fra Soultalk fortæller jeg mere om, hvordan vi kan […]
Digital detox: Kontrollér din opmærksomhed
Hvis du har fulgt mine blogs eller min undervisning, så undrer du dig måske over min anvisning om at tage kontrol? I rigtig mange situationer trænger vi nordboere nemlig til […]
Endelig 40 år
– sæt tiden i stå med yoga I dag fylder jeg 40 år… Igennem min opvækst har jeg oplevet mange (kvinder) frygte denne dag og forbinde det at […]
God & skadelige stress
Holder du af hverdagen? Mærker du, hvad du ønsker dig i og af dit liv? Står du stærk, inspireret og glad ud af sengen – klar til at bidrage med […]
Lev et meningsfyldt liv i balance
Denne blog handler dog om, hvorfor vi på et dybere plan ønsker at være i balance og hvordan vores dosha/krop-sind konstitution altid støtter os på vores livsvej… Hvorfor vil […]
NY podcast om ayurveda
Fornylig blev jeg interviewet af den skønne Helena Risager til podcasten Inspire Monday. Jeg fortæller både om min personlige livsvej fra kernefamilie i Gentofte, til ladet af en lastbil i […]
Insistér på det, du ønsker!
Ja, du hørte rigtigt. Insistér! Nægt fra dit inderste at give op. Insistér på at livet kan være lige præcis så eventyrligt og guddommeligt, som du inderst inde ved, det […]
Skønhed kommer indefra
– er det en kliche?! Vi har alle hørt det, men hvad vil skønhed kommer indefra egentlig sige? Hvordan indefra? Skønhed handler i min optik netop om en indre […]
Verden ER dig!
Kig dig omkring. Jo, gør det nu… Alt hvad du ser, fornemmer, mærker, hører, smager og lugter er en del af dig. Verden, som du sanser den, ER dig! Har […]
Er I der Danmaaaaark?! Bogturné!
Måske kender du til at have en drøm, som pludselig bliver til virkelighed… men på en hel anden måde end du havde forventet? Jeg har nok altid drømt om […]
11/9 – når sandheden vil frem
I går var det 16 år siden mit liv ændrede sig radialt på bare et øjeblik! For 16 år siden vred jeg mig i psykisk smerte. Jeg orkede ikke […]
Hvorfor får jeg det godt af yoga?
Kig dig omkring. Jo, gør det nu… Alt hvad du ser, fornemmer, mærker, hører, smager og lugter er en del af dig. Verden, som du sanser den, ER dig! […]
Den største gave, du kan give dig selv!
Du har lagt en masse energi i dit arbejde eller i at være mor (eller far) med alt, hvad det indebærer, i lang tid. Du kan mærke, det er tid […]
Lad sommerfuglene flyve!
Ligesom puppen, der bliver til en sommerfugl. Ligeledes kan dette år blive året, hvor du finder ud af dit skjul og spreder dine vinger i verden. Vi har alle […]
LEV HVER DAG – DROP ARBEJDE OG FERIE!
Lige nu sidder jeg og skriver på en tropisk ø med udsigt til bjerge, krystalblåt hav med koraller og havskildpadder og så lige en smuk pool og nogle liggestole foran […]
Hvor blev livskraften af?
Livskraft! Smag lige på det ord! Livskraft er en mangelvarer i vores samfund, hvor mange dyrker det mellemfornøjede. Hvor mange er tilfredse, med at svare ‘fint’, når andre spørger, […]
Det paradoksale ved julen
HVAD BETYDER JULEN EGENTLIG FOR DIG? Jeg ved ikke om, jeg er den eneste, der har gået rundt her i december og følt mig sådan lidt alien-agtig? Det er […]
Pluk frugten, når den er moden
– En blog om udvikling, fremdrift og den rette timing Af gemyt kan jeg godt lide at tingene skrider fremad. Jeg elsker udvikling, fremgang, at sætte flueben og at få […]
Doshabalance – vejen til helhed
Det emne, der i mange år har optaget mig allermest, er HELHED Jeg har stillet mig selv spørgsmålet; Hvad skal til for, vi mennesker mærker og erkender, at vi […]
Hengivelse til ekstase + musik
Forstil dig selv flydende på et roligt hav eller en flod med blid strøm. Din krop bæres af vandet og føles let og rolig, imens den stille flyder med vandets […]
Visionen og den indre ild
I dag er en stor dag for mig! Jeg har tit brugt sloganet ”gå aldrig tilbage til en fuser” som en påmindelse om altid at bevæge mig frem i livet […]
Opgøret med one size fits all
Så er det godt nyt for alle rebeller! Der findes faktisk en sundhedstradition, som hylder individualitet og gør op med ideen, one size fits all. Ayurveda, som betyder Livets […]
Lev mere – Kæmp mindre
Jeg har altid elsket at rejse væk fra den såkaldte “vestlige” verden. At komme væk fra den komfort og de indgroede idéer, vi besidder i vores del af verdenen og […]
