Guidede øvelser Arkiv - Nordic Ayurveda | Nordic Ayurveda

 

Ayurveda lanceringsfest

Nyheder

Jubiiii, nu er det snart den 1. maj. Det betyder, at Fundamentet for Sundhed (Online Ayurveda Grundforløb) går i luften! Det skal selvfølgelig fejres med alle jer, som har interesse i Ayurveda. Så kom med til online fest med musik, konkurrence og goodiebags! Da vi ikke kan mødes, skåler vi bag skærmen i lige det, […]

Forårstips i karantæne-tid

Maria

Grib chancen for at få dit livs balance netop nu! Uanset om du er i social isolation eller kommer ud i forbindelse med dit arbejde eller andet, så vil jeg gerne støtte dig til dit livs balance. Herunder følger 6 Ayurvediske tips til mere livsenergi og sundhed i en tid, hvor verden er i sundhedsmæssig […]

Ayurvedisk nytårskur!

Maria

Et nyt årti er netop startet… Hvilket mere magisk tidspunkt at søge ind og blive mere bevidst om den dybere mening med dit liv, og dine vigtige næste skridt på rejsen…   Kom med til AYURVEDISK NYTÅRSKUR på videoen herunder!     Lav dit visionboard derhjemme efter nytårskuren Jeg anbefaler du laver et visionbord over […]

5 fif til en harmonisk jul

Maria

Velkommen til den søde juletid…   En glædes tid for de fleste heldigvis… Jul er lig med dejlig tid til at holde fri, restituere og nyde nærvær med familien. Dog også en tid med mange traditioner og ‘regler’, hvilket ofte skaber forventninger – og mulighed for at blive skuffet eller uenig med andre. Jeg har […]

Stå af gaveræset & mærk dig!

Maria

Måske er du allerede ved at handle gaver til dine kære? Måske har stressen sneget sig ind? En central tanke i ayurveda er, at du først gør klogt i at fylde dig selv op, og at du derefter ikke kan undgå at flyde over og være et givende menneske. Når vores “kamp og flugt nervesystem” […]

Fitness vs Yoga

Maria

Da jeg startede min ayurvediske rejse gennem yoga, begyndte jeg at foragte fitness verdenen og det den stod for. Jeg syntes, at denne verden havde et overdrevet fokus på det ydre, kropstoning og udseende, og det stod i kontrast til den dybde og indre referering, jeg mødte i yogaen…   Jeg oplever på ingen måde […]

AYURVEDA – FØLG NATURENS RYTME

Maria

Maria Juhl and her movement of Ayurvedic lifestyle will provide you with profound rituals, for living in harmony with nature and towards quantum healing! – Deepak Chopra   Lad din ayurvedisk rejse starte! Den 9. august 2019 udkom min anden bog AYURVEDA – FØLG NATURENS RYTME! Et drømmesamarbejde med Gyldendal og dygtige grafiker og fotograf […]

Digital detox: Kontrollér din opmærksomhed

Maria

Hvis du har fulgt mine blogs eller min undervisning, så undrer du dig måske over min anvisning om at tage kontrol? I rigtig mange situationer trænger vi nordboere nemlig til at slippe kontrol, men lige når det kommer til, hvad vi giver vores opmærksomhed, så ER KONTROL den rette vej. Hvad mener jeg med det […]

God & skadelige stress

Maria

Holder du af hverdagen? Mærker du, hvad du ønsker dig i og af dit liv? Står du stærk, inspireret og glad ud af sengen – klar til at bidrage med DINE unikke kvaliteter?   Stress er på manges læber, men ikke alle kender og mærker forskellen på den gode og den skadelige af slagsen. Essensen […]

Følg naturens flow!

Maria

Har du let ved at komme op om morgenen? Oplever du generelt energiflow gennem hele dagen? Er du let og frisk efter dine måltider?   Hvis svaret er nej til et eller flere af disse spørgsmål, så er det nok fordi, du ikke følger naturens flow…   I denne tid arbejder jeg på min næste […]