NYTÅR! Hvilken energi vil du bære med ind i 2018?
Hvad er dine planer for årsskiftet? For mig er det vigtigste at gøre og fokusere på det, jeg ønsker mere af i 2018. Og helt ærligt, jeg ønsker ikke at […]
Sunde græskar muffins
En lækker opskrift til dig med en sød tand, der gerne vil skrue op for sundere råvarer OG dig, der ønsker at dine børn skal spise mindre sukker og flere […]
Styrk din fordøjelse
– inden julen smadrer den! Når jeg fortæller andre om, hvad jeg laver, så går der ofte ikke særlig lang tid, før de begynder at fortælle mig om deres […]
Er I der Danmaaaaark?! Bogturné!
Måske kender du til at have en drøm, som pludselig bliver til virkelighed… men på en hel anden måde end du havde forventet? Jeg har nok altid drømt om […]
11/9 – når sandheden vil frem
I går var det 16 år siden mit liv ændrede sig radialt på bare et øjeblik! For 16 år siden vred jeg mig i psykisk smerte. Jeg orkede ikke […]
Sund og rask i efteråret!
Måske mærker du det allerede selv eller ser det hos dine børn? Den løbende næse, den manglende energi eller en værre ubalance, som resultat af overgangen mellem sommer og efterår. […]
Smerten ved det perfekte liv!
For nylig så jeg filmen om Whitney Houstens liv, og jeg har simpelthen nærmest ikke kunne ryste den af mig igen. Da jeg voksede op, var hun en af dem, […]
DIN holistisk sunde sommer!
Kære dig! Forhåbentlig står ferien for din dør… Ferie er tid til at tage en pause og lade op, men selvfølgelig også en tid til at have det sjovt […]
Rødbede hummus
Denne hummus er en variation, hvor jeg har tilføjet bagt rødbede. Udover at den smager dejligt og giver os alle de seks smage i et måltid, så får vi med […]
Hvorfor får jeg det godt af yoga?
Kig dig omkring. Jo, gør det nu… Alt hvad du ser, fornemmer, mærker, hører, smager og lugter er en del af dig. Verden, som du sanser den, ER dig! […]
